Forum Dunmore Strona Główna Dunmore
Dumore Irish Dance Academy
 
 POMOCPOMOC   FAQFAQ   SzukajSzukaj   UżytkownicyUżytkownicy   GrupyGrupy   RejestracjaRejestracja 
 ProfilProfil   Zaloguj się, by sprawdzić wiadomościZaloguj się, by sprawdzić wiadomości   ZalogujZaloguj 

Pływanie
Idź do strony 1, 2, 3, 4  Następny
 
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum Dunmore Strona Główna -> Sporty
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
EwaZ
hornpipe killer


Dołączył: 17 Gru 2009
Posty: 288

PostWysłany: Sob Gru 19, 2009 23:54    Temat postu: Pływanie Odpowiedz z cytatem

Nauczyłam się pływać byle jak w wieku 24 lat, czyli dawno temu. Teraz od jakiegoś czasu doskonalę. Czyli chodzę na grupowe zajęcia doskonalenia pływania. Zazwyczaj na basenie bywam jeszcze raz w tygodniu poza zajęciami. Bo podobno same zajęcia nie wystarczą. Tak mówi instruktor. Ma rację.
Przyznam się, że nawet na basenie, jeśli się coś dzieje na głębokiej wodzie, to tracę pewność siebie. Ale coraz mniej Smile
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Reklama






Wysłany: Sob Gru 19, 2009 23:54    Temat postu:

Powrót do góry
Edyta
celtic tiger


Dołączył: 15 Gru 2009
Posty: 420
Skąd: ależ skąd

PostWysłany: Nie Gru 20, 2009 10:03    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

pływanie uwielbiam Smile
mieliśmy kilka zajęć na basenie w szkole podstawowej, ale akurat miałam złamaną rękę i uczyłam się kilka lat później z instruktorem na basenie w Zakopanem..
pływam właściwie tylko żabką, ew. na plecach ale chciałabym w końcu nauczyć się kraula..
Staram się chodzić na basen 1 albo 2x w tygodniu rano (wieczorami nigdy nie mogę się zmotywować)

super Ewa że się oswajasz z wodą,
mi na oswojenie pomogło nurkowanie Very Happy
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość Wyślij email
Ola L.
havy jig? łapię w mig


Dołączył: 08 Sty 2010
Posty: 79
Skąd: Warsaw

PostWysłany: Nie Kwi 11, 2010 20:11    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

A ja jestem zła, że kurs na ratownika młodszego skrócono do 24 godzin. To znaczy, że zamiast 3 tyg obozu jest tylko tydzień.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość Nazwa Skype
EwaZ
hornpipe killer


Dołączył: 17 Gru 2009
Posty: 288

PostWysłany: Wto Kwi 20, 2010 22:24    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

A ja czasami uczę się pływania przez internet. Tzn otwieram youtube i patrze jak to robią inni. No i zobaczcie jaki fajny film znalazłam. Łączący moje dwa hobby Smile SUPER http://www.youtube.com/watch?v=VaSbQwQkCdg&feature=PlayList&p=C19275D853A34ED0&playnext_from=PL&playnext=1&index=1
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Ola L.
havy jig? łapię w mig


Dołączył: 08 Sty 2010
Posty: 79
Skąd: Warsaw

PostWysłany: Nie Maj 02, 2010 19:04    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Fajne Smile a motylek to mój ulubiony styl
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość Nazwa Skype
EwaZ
hornpipe killer


Dołączył: 17 Gru 2009
Posty: 288

PostWysłany: Nie Maj 02, 2010 21:13    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

a mój nie Smile Pływam nim dwa razy wolniej niż inni. Tzn my chwilowo w większości bez rąk pływamy. A na plecach to ćwiczyłam w brodziku dla dzieci. Ja się ciągle jakoś boje wody Sad
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Edyta
celtic tiger


Dołączył: 15 Gru 2009
Posty: 420
Skąd: ależ skąd

PostWysłany: Sro Maj 05, 2010 08:17    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

zawzięłam się na kraula, teraz zawsze jak jestem na warszawiance próbuje tym stylem dopłynąć do końca basenu..
jednak na razie płynę dużo wolniej i męczę się dużo bardziej niż żabką Wink
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość Wyślij email
EwaZ
hornpipe killer


Dołączył: 17 Gru 2009
Posty: 288

PostWysłany: Sro Maj 05, 2010 15:39    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

ćwiczyć, ćwiczyć i jeszcze raz ćwiczyć. Co prawda pewnie 50 metrów bez odpoczynku bym nie przepłynęła ... Chociaż ... co ile bierzesz oddech? Ja co 3, a jak sie zmecze to co 2. Ale jeszcze niedawno nie dawałąm rady przepłynąć 25 m.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Edyta
celtic tiger


Dołączył: 15 Gru 2009
Posty: 420
Skąd: ależ skąd

PostWysłany: Sro Maj 05, 2010 22:22    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

co 2, ale 50m to ja jeszcze kraulem nie zrobie, ledwo połowę.. Smile
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość Wyślij email
EwaZ
hornpipe killer


Dołączył: 17 Gru 2009
Posty: 288

PostWysłany: Pią Maj 07, 2010 17:09    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Wydawało mi się, że na warszawiance basen ma 50 metrów. I zrozumiałam, że płyniesz wolno, męczysz się, ale że dopływasz do końca.
No oddech. Machasz rękoma tak: prawa, lewa i oddech, prawa, lewa i oddech ( to na 3 - oddech raz w prawą stronę raz w lewą). A na dwa to jest tak, prawa ręka i oddech, prawa ręka i oddech. Wtedy bierzesz oddech na jedna stronę. Jeśli chodzi o dorosłych to podobno wszystko jedno czy biorą oddech na jedną, czy na dwie strony. Ale u dzieci to ma znaczenie, bo jednak oddech na jedną stronę powoduje nierównomierny wysiłek, co nie jest za dobre.

A wczoraj na basenie jakiś pan uczył małego chłopca pływać. Ale uczył inaczej niż nasz instruktor. Okazało się, że się nie mamy co mądrzyć, bo pan jest trenerem (nie instruktorem) pływania. A chodziło o to, jak ma wychodzić dłoń z wody w stylu grzbietowym. Czy kciukiem do sufitu, czy też zewnetrzną strona dłoni do sufitu. I tu Olę zapytam, bo mi się bardziej logiczne i ergonomiczne wydaje kciukiem do góry, czyli tak, jak uczy nas nasz instruktor.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Ania
nienawidzę double hopów


Dołączył: 19 Gru 2009
Posty: 42
Skąd: Katowice/Warszawa

PostWysłany: Pią Maj 07, 2010 21:44    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Zewnętrzną stroną dłoni do sufitu!
_________________
push up, push up! higher, higher! again...
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
EwaZ
hornpipe killer


Dołączył: 17 Gru 2009
Posty: 288

PostWysłany: Pią Maj 07, 2010 22:14    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

ale zwróć uwagę, że wyjmując rękę w ten sposób, wkładasz rękę do wody zewnętrzną stroną i jak odpychasz wodę pod wodą, to wtedy masz kciuk do sufitu. Odwrócenie ręki pod wodą na pewno stawia większy opór, niż odkręcenie dłoni w powietrzu. Dlatego ja uważam tak na logikę,ze jednak rękę z wody wyjmuje kciukiem do góry, a wkładam do wody zewnętrzną strona, czyli też kciukiem do góry.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Ania
nienawidzę double hopów


Dołączył: 19 Gru 2009
Posty: 42
Skąd: Katowice/Warszawa

PostWysłany: Pią Maj 07, 2010 22:31    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Wyciągasz rękę z wody i wkładasz w tej samej pozycji - kciukiem na dół. Jutro Ci pokaże Smile
_________________
push up, push up! higher, higher! again...
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
EwaZ
hornpipe killer


Dołączył: 17 Gru 2009
Posty: 288

PostWysłany: Pią Maj 07, 2010 22:42    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

a to co teraz mówisz, to fizycznie niemozliwe. Czy na pewno myslisz o grzbietowym?
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
EwaZ
hornpipe killer


Dołączył: 17 Gru 2009
Posty: 288

PostWysłany: Pią Maj 07, 2010 22:56    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

a swoja droga uwielbiam tn filmik Smile http://www.youtube.com/watch?v=1rQ8iEGd2jk&NR=1. Aczkolwiek mnie uczą nieco inaczej Smile
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Reklama






Wysłany: Pią Maj 07, 2010 22:56    Temat postu:

Powrót do góry
Wyświetl posty z ostatnich:   
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum Dunmore Strona Główna -> Sporty Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Idź do strony 1, 2, 3, 4  Następny
Strona 1 z 4
Skocz do:  
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach

Dunmore  

To forum działa w systemie phorum.pl
Masz pomysł na forum? Załóż forum za darmo!
Forum narusza regulamin? Powiadom nas o tym!
Powered by Active24, phpBB © phpBB Group