Forum Dunmore Strona Główna Dunmore
Dumore Irish Dance Academy
 
 POMOCPOMOC   FAQFAQ   SzukajSzukaj   UżytkownicyUżytkownicy   GrupyGrupy   RejestracjaRejestracja 
 ProfilProfil   Zaloguj się, by sprawdzić wiadomościZaloguj się, by sprawdzić wiadomości   ZalogujZaloguj 

Wpraw się w ruch

 
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum Dunmore Strona Główna -> O wszystkim innym
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
gosia27
havy jig? łapię w mig


Dołączył: 30 Sty 2017
Posty: 70

PostWysłany: Nie Lut 05, 2017 19:43    Temat postu: Wpraw się w ruch Odpowiedz z cytatem



Jak rozpocząć aktywność fizyczną? Jak ćwiczyć, gdy jesteś już bardziej zaawansowany? Publikacja, która pokazuje, jak trenować i się odżywiać, by cieszyć się wspaniałą sylwetką i czerpać radość z życia. Konkretne przykłady i plany treningowe w jednej publikacji.

WEJDŹ - Wpraw się w ruch
_________________
Konkursy, zagadki - http://konkursy-zagadki.forumpolish.com
Wydawnictwo Dobry Ebook - http://dobry-ebook.forumpolish.com
Książki, Ebooki, Audiobooki - http://zlote-mysli.forumpolish.com
Bielizna erotyczna - http://bielizna-erotyczna.wirtualnie.pl
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość Odwiedź stronę autora
Reklama






Wysłany: Nie Lut 05, 2017 19:43    Temat postu:

Powrót do góry
anaba
skpujący begginer


Dołączył: 22 Mar 2017
Posty: 3

PostWysłany: Pon Maj 29, 2017 07:20    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Nie mam problemu żeby "wprawić siebie w ruch", bardzo lubię jeździć na rowerze i cieszę się że wypożyczenie roweru w Warszawie z WygodnyRower.pl to taka prosta sprawa. Mogę korzystać z przyjemności jazdy na rowerze bez konieczności posiadania własnego.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
noiki23
skpujący begginer


Dołączył: 04 Lip 2017
Posty: 1

PostWysłany: Wto Lip 04, 2017 11:45    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Ja również lubię się poruszać ale bardziej joging i spacery
_________________
samoobrona w Krakowie
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
danucia
side step wszedł mi łeb


Dołączył: 07 Lip 2017
Posty: 8

PostWysłany: Sob Lip 08, 2017 12:41    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Ja ciągle coś ćwicze, o wiele lepiej się czuje jak się poruszam
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
pieknyolek
treble master


Dołączył: 21 Lut 2019
Posty: 118

PostWysłany: Czw Sie 01, 2019 09:59    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Niezbyt ciekawa publikacja.


_____________________________________
wynajem pojazdów użytkowych
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Alan10
skpujący begginer


Dołączył: 01 Sie 2019
Posty: 1

PostWysłany: Czw Sie 01, 2019 15:46    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Może faktycznie to zadziała Smile
_________________
zegarki na komunię
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
ka mil
skpujący begginer


Dołączył: 01 Sie 2019
Posty: 4

PostWysłany: Czw Sie 01, 2019 22:07    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

A ja wciąż szukam motywacji
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
marek33
ćwiczę cuty i szpagaty


Dołączył: 24 Paź 2019
Posty: 21

PostWysłany: Nie Gru 22, 2019 10:48    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Cześć wam uwielbiam sport najbardziej piłkę nożną ale niestety mam często kontuzję kolana . Później długa rehabilitacja z doświadczenia polecam wam stosować neopren stawu kolanowego kupiłam go tutaj https://www.marbo-sport.pl/product-pol-12237-Neopren-stawu-kolanowego-Canis-Spokey.html . Sprawdzi się w roli rehabilitacyjnego lub profilaktycznego usztywnienia stawu kolanowego .Mogą z niego korzystać osoby pragnące szybko i sprawnie powrócić do pełnej sprawności po przebytych chorobach , kontuzjach i operacjach.
_________________
BBCode: TAK
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
kasiacha
skpujący begginer


Dołączył: 23 Gru 2019
Posty: 1

PostWysłany: Pon Gru 23, 2019 09:24    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Myślę, że w dzisiejszych czasach jest dużo łatwiej uprawiać jakąś aktywność fizyczną. Niemalże w każdym mieście działają siłownie, baseny czy szkoły tańca, jest więc w czym wybierać. Ja sama od pół roku chodzę na siłownię i jestem z tego bardzo zadowolona.
_________________
hydraulik kartuzy
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
mirek3332
skpujący begginer


Dołączył: 03 Mar 2020
Posty: 1

PostWysłany: Wto Mar 03, 2020 13:23    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Dla każdego człowieka ruch jest bardzo ważny.Bez ruchu to niekiedy nic nie można zrobić.
_________________
www.centrumtaraska.pl- wynajem sali na Jogę
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Hde4rfa
skpujący begginer


Dołączył: 05 Mar 2020
Posty: 1

PostWysłany: Czw Mar 05, 2020 20:49    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

warto dodać trening do tego.
-
szamba betonowe
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Delfin
skpujący begginer


Dołączył: 08 Mar 2020
Posty: 4

PostWysłany: Nie Mar 08, 2020 08:47    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Próbuję od początku roku i mi nie idzie za bardzo
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Pucybut
ćwiczę cuty i szpagaty


Dołączył: 27 Lis 2019
Posty: 23

PostWysłany: Pon Mar 09, 2020 14:39    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Fajne ćwiczenia, warto wykonywać codziennie, żeby sylwetka była smuklejsza Smile
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Reklama






Wysłany: Pon Mar 09, 2020 14:39    Temat postu:

Powrót do góry
Wyświetl posty z ostatnich:   
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum Dunmore Strona Główna -> O wszystkim innym Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Strona 1 z 1
Skocz do:  
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach

Dunmore  

To forum działa w systemie phorum.pl
Masz pomysł na forum? Załóż forum za darmo!
Forum narusza regulamin? Powiadom nas o tym!
Powered by Active24, phpBB © phpBB Group